高龄者美体筋训指南：安全高效慢动作训练法

キレイ系港区女子が読むファッション雑誌の特集ページのデザインにして。内容は体系的、建設的にわかりやすくする。必要であればアイコン、写真、グラフ、図、手書きPOPを入れる。